Reprocessar não significa falar e elaborar o que o incomoda. O EMDR não funciona por meio de compreensão intelectual.
Reprocessar significa dar partida no sistema natural de cura do cérebro de modo a possibilitar que as experiências do passado que originaram seus problemas sejam metabolizadas e integradas de modo adaptativo.
Isso significa que o que lhe for útil de uma experiência será assimilado e armazenado com as emoções e entendimentos apropriados, podendo, portanto, guiá-lo de forma positiva no futuro.
Terapia EMDR
EMDR é o acrônimo em inglês para Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Em português, dizemos Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.