A amígdala é uma pequena estrutura em forma de amêndoa localizada profundamente no lobo temporal do cérebro. Ela desempenha um papel crucial no processamento e regulação das emoções, especialmente medo e ansiedade. Está envolvida na… Continue a ler »Os dois caminhos para a amígdala
De modo geral, traumas podem ser classificados em duas categorias: trauma primário e trauma secundário. Dada a situação de “calamidade” que estamos vivendo no Brasil e no mundo devido à pandemia do coronavírus, minha ênfase… Continue a ler »Trauma secundário
Quando inicialmente confrontados com o perigo, os mamíferos, entre eles incluídos os seres humanos, ativam o Sistema Nervoso Autônomo. Uma vez confirmado que há perigo real, algumas respostas se tornam disponíveis: Segundo Jaak Panksepp, a… Continue a ler »Janela de Tolerância
Similaridades e diferenças entre trauma de choque (trauma com “ T ” maiúsculo) e experiências adversas de vida (trauma com “ t ” minúsculo): Fonte de pesquisa: Barbara J. Hensley. An EMDR Therapy Primer: From… Continue a ler »Trauma de Choque x Experiências Adversas de Vida
Culpa e vergonha não são a mesma coisa. Compreender as diferenças entre uma e outra pode nos ajudar a interromper a autocrítica e vetar as mensagens de vergonha. A culpa é frequentemente sentida quando agimos contra nossos… Continue a ler »Diferenças entre Culpa e Vergonha
Comecemos compreendendo os diferentes tipos de memória. Para facilitar, criei um mapa mental que mostra de forma sucinta em que consiste cada tipo. Aqui eu vou mostrar como o trauma afeta a memória de longo prazo.… Continue a ler »Como o trauma afeta a memória
Anos atrás, após apresentar o EMDR a um cliente já em terapia, ele saiu a pesquisar na internet e, na sessão seguinte, me informou: “Eu acho que o EMDR não é a terapia certa para… Continue a ler »O que é uma experiência traumática?